El cuerpo nuestro de cada día

Sonrisa interior, combate al stress

Carolina Velásquez*

Para el Tao curativo, la sonrisa interior –tema al que hemos dedicado las dos entregas  anteriores— puede contrarrestar el stress de la vida cotidiana, ya que tiene una íntima relación con el timo, glándula fundamental del sistema inmunológico.

En el sistema taoísta, dice Janette Nutis instructora Senior de Tao Curativo en México, el timo es la sede del amor y de la fuerza vital de la energía Chi (energía vital).

“Cuando nos encontramos en una situación de stress emocional, esta glándula es la primera afectada. Una de las células producidas por el timo son las ‘T’. Su función es aislar las células anormales.

Si las células ‘T’ no son activadas por la hormona del timo, las células anormales continuarán proliferando y desarrollarán un cáncer clínico”, señala.

Por ello, explica, el timo desempeña un papel crítico en la prevención del cáncer en la vida adulta ((El sistema completo de disciplinas taoistas, manual básico, 2000).

Las bondades de la sonrisa interior se han comprobado a través de la quinesiología aplicada, según Nutis.

Los músculos faciales y las comisuras de la boca están conectados con la glándula del timo. Al sonreír se elevan estos músculos y la glándula se activa

“Los sabios taoístas afirman que cuando se sonríe, los órganos producen una secreción similar a la miel, que nutre todo el cuerpo. Cuando se está enfadado, temeroso o sufriendo stress, los órganos producen una secreción venenosa que bloquea los canales de energía, se instala en los órganos y causa pérdida de apetito, indigestión, aumento de tensión arterial, taquicardia, insomnio y emociones negativas”, explica Nutis.

Al sonreír desde el interior de nuestro “yo soy corporal”, hace que nuestros órganos se expandan, volviéndose más suaves y húmedos, por tanto, más sanos y eficaces.

Para desarrollar esta práctica es necesario que antes prepares el cuerpo físico, relajándolo, se hace en una silla cómoda, con algunos ejercicios que relajen la columna vertebral y colocando la lengua pegada al paladar.

Sobre esto hablaremos en la próxima entrega.

henavv@yahoo.com.mx

* Periodista mexicana y psicoterapeuta Gestalt

06/CV/LR